La avena es un alimento rico en proteínas y fuente de hidratos de carbono de absorción lenta, además es de los más saludables, porque te mantiene saciado y así evita los picos de glucosa.
La tendencia de llevar una vida sana cada vez se está mas extendiendo, pero también a su vez crece la preocupación por la calidad y los ingredientes que consumimos. Muchos de los ingredientes de…