viernes 22/10/21

Los llamados “fofisanos” están de suerte, ya que su potencia muscular puede alargarles la vida

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Grupo GENUD de la UCLM-CIBERFES

Buenas noticias para las personas mayores que son “fit”, ya que según un estudio impulsado por investigadores del CIBERFES del Grupo GENUD Toledo ha demostrado que viven más años de media que los que tienen una potencia muscular baja, independientemente de su Índice de Masa Corporal (IMC), de su circunferencia de cintura o de su porcentaje de grasa, así como de otras condiciones como la hipertensión, el tabaquismo o la inactividad física

Popularmente conocidos como fofisanos, es decir, personas adultas que están en forma pero que tienen una ligera obesidad, tienen mejor pronóstico que las personas que están delgadas, pero no están en forma.  En la investigación que acaba de publicarse en la revista British Journal of Sports Medicine, Ignacio Ara explica que “si tienes suficiente potencia muscular (fit) no es tan relevante si eres obeso o no; lo realmente importante en personas mayores para predecir la mortalidad es la potencia muscular”.

Nuevas pruebas

Estos hallazgos abren nuevas vías para la práctica clínica en un futuro y según explica el investigador del CIBERFES y primer firmante, Julián Alcázar, “si es posible, la evaluación del índice de grasa debe preferirse a otros marcadores de adiposidad, ya que es más apropiado para cuantificar la cantidad de grasa corporal y fue el único marcador de obesidad que mitigó los beneficios de supervivencia de la potencia muscular”.

Sin embargo, en el binomio gordura y aptitud física, se debe otorgar la mayor importancia al componente físico en términos de prevención de la mortalidad entre las personas mayores. Por lo tanto, los investigadores concluyen que es urgente evaluar siempre los casos de potencia muscular baja en la práctica clínica diaria, dada su asociación con los factores de riesgo entre este colectivo.

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