viernes. 03.02.2023

Duérmete en menos de 2 minutos con esta técnica militar

La técnica militar se divide en cuatro pasos y fue divulgada por Lloyd Bud Winter, un entrenador de atletismo estadounidense. Este método contra el insomnio tiene una tasa de éxito del 96% después de seis semanas de práctica
Persona dormida - Imagen de archivo
Persona dormida - Imagen de archivo
Dormir es uno de los puntos más importantes en nuestra vida. Un descanso adecuado resulta clave para poder mantener una vida saludable y, además, aporta múltiples beneficios a nuestro organismo como una correcta regeneración neuronal y muscular.
@justin_agustin Technique to falling asleep in 2 minutes! Insp. AsapSCIENCE on YT #sleep #fallasleep #insomnia #insomniac #learnontiktok #howto ♬ You - Petit Biscuit

Duérmete en menos de 2 minutos con esta técnica militar
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